Tartar de Salmón, Aguacate y Alga Wakame Sabor, calorías y dieta fitness parece una ecuación difícil de resolver pero no es imposible cuando se tienen unos conocimientos básicos de nutrición y una imaginación como la del chef Javier Morales, apasionado del Fitness y de la [...]
4 CONSEJOS para no aburrirte con la comida de tu TUPPER Llevar la comida en un tupperware es casi una obligación para un atleta de competición o para cualquier aficionado riguroso al Bodybuilding. LA NUTRICIÓN es la mitad de nuestro deporte y por eso no [...]
PILATES: 7 beneficios para los atletas de fitness Creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, este sistema de entrenamiento físico-mental, denominado originariamente Contrología -por primar el control de la mente sobre el cuerpo-, se ha convertido en una de las técnicas [...]
EL NUEVO SÚPER HOMBRE “El transhumanismo asegura que ya está a nuestra disposición” El transhumanismo, o lo que está más allá de lo humano, de acuerdo al significado del concepto, es un movimiento que busca la transformación y mejora del ser humano con la ayuda [...]
Las 10 Fantásticas Propiedades De La CúrcumaDescubre Por Qué Está Tan De Moda Entre Los Deportistas La cúrcuma es un condimento de origen hindú, muy consumido en Asia, desde donde se ha extendido a todo el mundo y que está lleno de principios activos de [...]
Un “Poke Bowl” A La Medida De Los Atletas De Fitness Las modas son pasajeras pero los ”Poke bowl” han llegado para quedarse. Basta con echar una visual por las redes sociales para saber que esta saludable receta hawaiana se ha convertido en protagonista durante [...]
Comprende los mecanismos de hipertrofia para obtener una desarrollo muscular eficaz Si buscas esculpir un físico fuerte y musculoso, comprender los mecanismos de hipertrofia resulta primordial. Si eres un entusiasta del fitness o un entrenador de ese deporte, profundizar en la ciencia que apoya [...]
Todo sobre el CURL El curl, ese clásico movimiento en que, mediante una barra recta, zeta, uve, adosada a una polea o usando una mancuerna, trabajamos el vistoso músculo bíceps, cuyo pico o forma protuberante tanto llama a todos la atención. Porque en ese ejercicio [...]
IFBB Academy Barbados El Honorable Charles Griffith Ministro de Deportes Juveniles y Empoderamiento Comunitario
Red Tuna Tartar With Alga Wakame Otra Receta Mediterránea Adaptada Para El Fitness Por El Chef Valenciano, Javier Morales. Todos sabemos que la cocina mediterránea tiene un bien merecido prestigio universal, como saludable y deliciosa. Ademas, cuando alguien como el chef valenciano Javier Morales se [...]
