¿Correr para ganar músculo?
IFBB Academy2024-03-29T14:14:05+02:00¿Correr para ganar músculo? En bastantes ocasiones hemos oído hablar de correr como método para ayudar a perder grasa, pero en esta ocasión lo presentamos como un ejercicio para ayudar a ganar fuerza y tamaño.Y es que no es el hecho de correr, si no [...]