Description
Curso de Postgrado: Especialista en sistemas de entrenamiento explosivos y pliometría
El Certificado de Postgrado en Especialización en Entrenamiento Explosivo y Pliométrico es un programa avanzado diseñado para equipar a los profesionales del fitness y el deporte con conocimientos y habilidades especializados en el diseño, implementación y gestión de programas de entrenamiento explosivo y pliométrico. Este curso profundiza en la ciencia, la teoría, las aplicaciones prácticas y las consideraciones de seguridad asociadas con estas metodologías de entrenamiento de alta intensidad.
Objetivos del curso:
- Diseño de programas: Aprenda a crear programas de entrenamiento explosivos y pliométricos seguros y efectivos adaptados a diferentes deportes, niveles de condición física y objetivos. Desarrollar la capacidad de manipular variables como el volumen, la intensidad, la frecuencia y la selección de ejercicios.
- Selección de ejercicios: Identifique y clasifique una amplia gama de ejercicios explosivos y pliométricos, desde básicos hasta avanzados, incluidos saltos de profundidad, saltos, lanzamientos de balones medicinales y más.
- Integración en programas de entrenamiento: Aprenda a integrar el entrenamiento explosivo y pliométrico en programas de entrenamiento más amplios, teniendo en cuenta las necesidades de los atletas, los entusiastas del fitness y las personas con diversos objetivos.
- Experiencia práctica aplicada: Obtenga experiencia práctica diseñando, implementando y evaluando programas de capacitación en explosivos y pliométricos del mundo real en una variedad de contextos.
Observaciones:
- Duración: 4- 6 horas
- Solo para Graduados de Entrenadora Personal, Entrenador Avanzado y Certificaciones de Maestría
- Idioma: Español
- Certificado: Reconocido internacionalmente
- Material del curso: Archivos en formato PDF que se pueden imprimir o visualizar en las pantallas y lecciones grabadas en VIDEO.
- Todo el material didáctico de este curso es propiedad del IFBB COLLEGE
