Description

Curso de Postgrado: Métodos de entrenamiento: HIIT, Circuit, Functional, Cross & Hybrid Training.

El Certificado de Postgrado en Entrenamiento Avanzado de Alta Intensidad (HIIT), Métodos de Entrenamiento de Circuito, Funcional, Cross e Híbrido es un programa intensivo diseñado para capacitar a los profesionales del fitness y el deporte con conocimientos y habilidades especializadas en el diseño e implementación de una amplia gama de programas de entrenamiento funcional y de alta intensidad. Este curso va más allá de lo básico y explora los matices, las aplicaciones y los fundamentos científicos de estas metodologías de formación dinámicas.

Objetivos del curso:

  • Personalización del programa: Aprenda técnicas avanzadas para personalizar los programas de entrenamiento para adaptarse a varios niveles de condición física, objetivos y poblaciones específicas, teniendo en cuenta las diferencias y requisitos individuales.
  • Análisis de Movimiento Funcional: Estudie los principios de la evaluación y análisis del movimiento funcional para identificar deficiencias de movimiento y diseñar ejercicios correctivos para mejorar los patrones de movimiento.
  • Estrategias de entrenamiento híbrido: Explora la integración de múltiples metodologías de entrenamiento, como combinar HIIT con entrenamiento funcional o entrenamiento cruzado, para crear rutinas de entrenamiento innovadoras y efectivas.
  • Entrenamiento funcional: Estudia la aplicación de metodologías de entrenamiento funcional a contextos específicos del deporte, mejorando el rendimiento de los atletas al enfocarse en patrones de movimiento y sistemas de energía específicos del deporte.

Observaciones:

  • Duración: 4- 6 horas
  • Solo para Graduados de Entrenadora Personal, Entrenador Avanzado y Certificaciones de Maestría
  • Idioma: Español
  • Certificado:  Reconocido internacionalmente
  • Material del curso: Archivos en formato PDF que se pueden imprimir o visualizar en las pantallas y lecciones grabadas en VIDEO.
  • Todo el material didáctico de este curso es propiedad del IFBB COLLEGE