Description

Fitness Challenge Training Course – Cours en ligne

Il est dédié aux athlètes qui privilégient la performance musculaire par rapport à la compétition basée uniquement sur les muscles et le manque de graisse corporelle ; il est devenu essentiel pour les spécialistes du fitness. Le FITNESS CHALLENGE TRAINING COURSE IFBB consiste en un circuit d’exercices de force répartis en 6 stations, où les sportifs tentent de réaliser le maximum de répétitions en 2 minutes.

Observations :

  • Des catégories sont établies et les sportifs s’affrontent en démontrant leur performance physique maximale.
  • Charge horaire : 20 heures
  • Public concerné : Ouvert à toutes les personnes intéressées, âgées de plus de 18 ans (ou mineures avec autorisation des parents ou du tuteur)
  • Langue : espagnol, anglais
  • Certificat : Reconnu internationalement
  • Matériel du cours : Fichiers au format PDF pouvant être imprimés ou consultés sur écran. Tout le matériel pédagogique de ce cours est la propriété de l’IFBB.