Description
Entraîneur personnel – Functional Fitness – Cours en ligne
Le cours d’entraîneur personnel de l’Académie IFBB – Functional Fitness offre une formation complète conçue pour doter les entraîneurs personnels des techniques les plus efficaces pour la prescription d’entraînement.
Que vas-tu apprendre ?
- Principes du Functional Fitness : Bases et bénéfices de l’entraînement fonctionnel.
- Anatomie et physiologie : Connaissance du corps humain pour concevoir des programmes efficaces.
- Évaluation et planification : Techniques pour évaluer et créer des plans personnalisés.
- Techniques d’entraînement : Exercices fonctionnels et utilisation d’outils tels que les kettlebells et les bandes de résistance.
- Prévention des blessures : Stratégies pour assurer la sécurité de tes clients.
- Nutrition sportive : Fondements de la nutrition pour optimiser les performances et la récupération.
Remarques :
- Charge horaire : 50 heures
- Public cible : Ouvert à toutes les personnes intéressées de plus de 18 ans (ou mineurs avec autorisation parentale ou d’un tuteur)
- Langues : espagnol, anglais
- Certificat : Reconnu internationalement
