IFBB Entrenador Internacional de Competición

• Bienvenida e Introducción al mundo de IFBB Fitness & Bodybuilding.
• Sumérgete en el Viaje Fisiológico de la Preparación para Competencia, donde aprenderás sobre las adaptaciones metabólicas y las respuestas específicas de género.

Sábado: Comenzando a las 16:00 hasta las 22:00  (UTC+2)

• Comprender la Preparación para Competir, incluyendo la selección de la categoría y factores fisiológicos.
• Explorando la Resiliencia Psicológica y las Estrategias Mentales para atletas.
• Profundización en la planificación de la Nutrición para la preparación de competencias y el papel crucial de los suplementos.
• Sesiones Interactivas de Estudios de Caso y Aplicación Práctica.

Domingo: Comenzando a las 16:00 hasta las 20:00 (UTC+2)

• Planificación del Programa de Entrenamiento que cubre regímenes de fuerza y cardio para la reducción de grasa.
• Salud y Seguridad en el contexto de IFBB, incluyendo ética y pruebas de dopaje.
• Dominando la Semana de Pico y la navegación del fin de semana de competencia.
• Ceremonia de Certificación y emotivas Palabras de Cierre.