7 Consejos para que el Estrés no afecte a tu Vida Sexual.

Problemas sexuales como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz y la falta de deseo sexual atacan a muchos hombres –atletas incluidos- a lo largo de su vida. Se trata de un problema que se prefiere mantener oculto, pero que es causa de un profundo stress y de un alto nivel de insatisfacción. La solución, puede estar a nuestro alcance más fácil de lo que pensamos.

Tras las Navidades, la famosa “cuesta de Enero” puede ser un momento muy estresante, con el regreso a las necesidades diarias, la necesidad de perder peso o las facturas que tenemos que pagar. Una situación que tiene consecuencias físicas y de ánimo que pueden llegar al plano sexual, especialmente para los hombres.  Acostumbrados a eludir el problema, muchos hombres ignoran su rendimiento negativo en la cama hasta que sus niveles de la libido han caído drásticamente.

Cuando un cuerpo está estresado, comienza a generar más cortisol -la hormona del estrés- en la sangre, para ayudar al organismo a producir energía y afrontar los problemas que le preocupan. Si la situación de stress se mantiene y el cortisol sigue aumentando durante, se pueden producir daños en el organismo que afectan directamente a la función sexual,  manifestándose en trastornos como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o la falta de deseo sexual. 

Si la situación te es familiar, aquí te presentamos siete consejos que puedes empezar a poner en práctica, desde hoy mismo. ¡Los resultados merecen la pena!