Langue : Anglais
Les Erreurs de la Peak Week : Évitez Ces Erreurs ! (Webinar)
20,00€
Description
Les Erreurs de la Peak Week : Évitez Ces Erreurs ! (Webinar)
Participez à ce webinar consacré aux erreurs les plus courantes lors de la préparation de la Peak Week. Animée par Mag. Ville Isola, membre de l’équipe pédagogique de l’IFBB College, cette session vous aidera à comprendre la complexité de la Peak Week et à identifier les erreurs les plus fréquentes susceptibles d’affecter négativement vos performances le jour de la compétition.
Vous apprendrez des stratégies essentielles pour éviter ces erreurs et prendre des décisions éclairées pendant la phase finale de la préparation à la compétition, afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles sur scène.
Les Éléments Essentiels de la Peak Week :
- Identifier les erreurs et les idées reçues les plus courantes.
- Comprendre la gestion des liquides, des électrolytes et des glucides.
Méthodes Efficaces :
- Éviter les erreurs liées à la gestion du glycogène et à la reconstitution des réserves énergétiques.
- Effectuer les ajustements appropriés en matière d’entraînement et de poses.
- Maintenir une hydratation adéquate et un bon équilibre électrolytique.
Comment Éviter les Erreurs :
- Gérer les restrictions alimentaires.
- Contrôler le stress pour favoriser des performances optimales.
Langue : Anglais
Paiement et Accès au Cours
Une fois votre paiement effectué et confirmé, vous recevrez vos identifiants d’accès au cours par e-mail.
Vous pouvez vous connecter à la plateforme d’apprentissage en ligne de l’IFBB Academy à l’aide des identifiants fournis :
https://moodle.ifbb-academy.com/courses/login/index.php
Paiements via PayPal
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Configuration technique requise
Pour accéder au cours et le suivre jusqu’à son terme, vous aurez besoin de :
- Un ordinateur, un ordinateur portable, une tablette ou un smartphone avec une connexion Internet stable.
- Une adresse e-mail valide pour recevoir les informations relatives au cours et communiquer avec les formateurs.
- Un logiciel de traitement de texte, tel que Microsoft Word, pour créer et modifier des documents.
- Un lecteur PDF pour ouvrir et consulter les supports de cours fournis dans ce format.
Veuillez vous assurer de disposer de ces outils avant de commencer le cours.
