{"id":15730,"date":"2024-07-04T20:44:05","date_gmt":"2024-07-04T18:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ifbb-academy.com\/?post_type=product&#038;p=15730"},"modified":"2026-11-06T18:40:50","modified_gmt":"2026-11-06T17:40:50","slug":"errori-nella-peak-week-evita-questi-errori-webinar","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/prodotto\/errori-nella-peak-week-evita-questi-errori-webinar\/","title":{"rendered":"Errori nella Peak Week: Evita Questi Errori! (Webinar)"},"content":{"rendered":"<h3>Errori nella Peak Week: Evita Questi Errori! (Webinar)<\/h3>\n<p>Partecipa a questo webinar dedicato agli errori pi\u00f9 comuni durante la preparazione della Peak Week. Condotta da Mag. Ville Isola, membro del corpo docente di IFBB College, questa sessione ti aiuter\u00e0 a comprendere la complessit\u00e0 della Peak Week e a identificare gli errori pi\u00f9 comuni che possono influire negativamente sulle tue prestazioni il giorno della competizione.<\/p>\n<p>Imparerai strategie essenziali per evitare questi errori e prendere decisioni consapevoli durante la fase finale della preparazione alla competizione, aiutandoti a ottenere i migliori risultati possibili sul palco.<\/p>\n<p><strong>Aspetti Essenziali della Peak Week:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Identificare gli errori e le convinzioni errate pi\u00f9 comuni.<\/li>\n<li>Comprendere la gestione dei liquidi, degli elettroliti e dei carboidrati.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Metodi Efficaci:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evitare errori relativi alla gestione del glicogeno e al ripristino delle riserve energetiche.<\/li>\n<li>Apportare le opportune modifiche all&#8217;allenamento e alle pose.<\/li>\n<li>Mantenere una corretta idratazione e un adeguato equilibrio elettrolitico.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Come Evitare gli Errori:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Gestire le restrizioni alimentari.<\/li>\n<li>Controllare lo stress per favorire prestazioni ottimali.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lingua:<\/strong> Inglese<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Lingua:<\/strong> Inglese<\/p>\n","protected":false},"featured_media":15719,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[149,165],"product_tag":[],"class_list":["post-15730","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-corsi-online","product_cat-preparazione-alla-competizione","first","instock","virtual","sold-individually","purchasable","product-type-simple"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-11-16 18:00:45","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"product_type","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/15730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=15730"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=15730"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=15730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}