{"id":14799,"date":"2023-08-21T11:00:53","date_gmt":"2023-08-21T09:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ifbb-academy.com\/?post_type=product&#038;p=14799"},"modified":"2026-07-20T22:57:24","modified_gmt":"2026-07-20T20:57:24","slug":"specialiste-en-systemes-dentrainement-explosifs-et-pliometrie-cours-de-postgrade","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/produit\/specialiste-en-systemes-dentrainement-explosifs-et-pliometrie-cours-de-postgrade\/","title":{"rendered":"Sp\u00e9cialiste en syst\u00e8mes d\u2019entra\u00eenement explosifs et pliom\u00e9trie &#8211; Cours de Postgrade"},"content":{"rendered":"<p><b>Sp\u00e9cialiste en syst\u00e8mes d\u2019entra\u00eenement explosifs et pliom\u00e9trie &#8211; Cours de Postgrade<\/b><\/p>\n<p>Le Certificat de Postgrade en Sp\u00e9cialisation en Entra\u00eenement Explosif et Pliom\u00e9trique est un programme avanc\u00e9 con\u00e7u pour doter les professionnels du fitness et du sport de connaissances et de comp\u00e9tences sp\u00e9cialis\u00e9es dans la conception, la mise en \u0153uvre et la gestion de programmes d\u2019entra\u00eenement explosif et pliom\u00e9trique. Ce cours approfondit la science, la th\u00e9orie, les applications pratiques et les consid\u00e9rations de s\u00e9curit\u00e9 associ\u00e9es \u00e0 ces m\u00e9thodologies d\u2019entra\u00eenement \u00e0 haute intensit\u00e9.<\/p>\n<p>Objectifs du cours :<\/p>\n<ul>\n<li>Conception de programmes : Apprenez \u00e0 cr\u00e9er des programmes d\u2019entra\u00eenement explosifs et pliom\u00e9triques s\u00fbrs et efficaces, adapt\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents sports, niveaux de condition physique et objectifs. D\u00e9veloppez la capacit\u00e9 de manipuler des variables telles que le volume, l\u2019intensit\u00e9, la fr\u00e9quence et la s\u00e9lection des exercices.<\/li>\n<li>S\u00e9lection d\u2019exercices : Identifiez et classez une large gamme d\u2019exercices explosifs et pliom\u00e9triques, du niveau d\u00e9butant au niveau avanc\u00e9, y compris les sauts en profondeur, les sauts, les lancers de m\u00e9decine-ball et plus encore.<\/li>\n<li>Int\u00e9gration dans des programmes d\u2019entra\u00eenement : Apprenez \u00e0 int\u00e9grer l\u2019entra\u00eenement explosif et pliom\u00e9trique dans des programmes d\u2019entra\u00eenement plus larges, en tenant compte des besoins des athl\u00e8tes, des amateurs de fitness et des personnes ayant des objectifs vari\u00e9s.<\/li>\n<li>Exp\u00e9rience pratique appliqu\u00e9e : Acqu\u00e9rir une exp\u00e9rience pratique en concevant, en mettant en \u0153uvre et en \u00e9valuant des programmes d\u2019entra\u00eenement explosif et pliom\u00e9trique dans des contextes r\u00e9els vari\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Remarques :<\/p>\n<ul>\n<li>Dur\u00e9e : 4 \u00e0 6 heures<\/li>\n<li>Uniquement pour les dipl\u00f4m\u00e9s en Entra\u00eenement Personnel, Entra\u00eeneur Avanc\u00e9 et Certifications de Ma\u00eetrise<\/li>\n<li>Langue : espagnol, anglais.<\/li>\n<li>Certificat : <a href=\"https:\/\/ifbb.com\/national-federations\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reconnu internationalement<\/a><\/li>\n<li>Mat\u00e9riel du cours : Fichiers au format PDF pouvant \u00eatre imprim\u00e9s ou consult\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9cran, et le\u00e7ons enregistr\u00e9es en vid\u00e9o.<\/li>\n<li>Tout le mat\u00e9riel p\u00e9dagogique de ce cours est la propri\u00e9t\u00e9 de l\u2019IFBB COLL\u00c8GE.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9752 size-fusion-400 aligncenter\" src=\"https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2-400x565.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"565\" srcset=\"https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2-141x200.jpg 141w, https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2-200x283.jpg 200w, https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2-212x300.jpg 212w, https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2-400x565.jpg 400w, https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2-500x707.jpg 500w, https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CERTIFICADO-CURSOS-NUEVOS-4-2.jpg 595w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sp\u00e9cialiste en syst\u00e8mes d\u2019entra\u00eenement explosifs et pliom\u00e9trie &#8211; Cours de Postgrade Le Certificat de Postgrade en Sp\u00e9cialisation en Entra\u00eenement Explosif et Pliom\u00e9trique est un programme avanc\u00e9 con\u00e7u pour doter les professionnels du fitness et du sport de connaissances et de comp\u00e9tences sp\u00e9cialis\u00e9es dans la conception, la mise en \u0153uvre et <a href=\"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/produit\/specialiste-en-systemes-dentrainement-explosifs-et-pliometrie-cours-de-postgrade\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":14802,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[121],"product_tag":[],"class_list":["post-14799","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-cours-de-postgrade","member-discount","discount-restricted","first","instock","virtual","sold-individually","purchasable","product-type-simple"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-31 02:33:25","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"product_type","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/14799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=14799"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=14799"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=14799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}