L\u00edmite De Hayflick<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div>L\u00edmite De Hayflick: \u201c\u00bfIndica O No La Duraci\u00f3n Posible De La Vida?\u201d<\/h3><\/div>Hemos hablado de ese \u201cl\u00edmite\u201d en el n\u00famero anterior, pero, debido a su importancia, vamos a recordar lo que es y significa esa variable descubierta por el microbi\u00f3logo y anatomista estadounidense Leonard Hayflick. Este sabio actual (tiene 91 a\u00f1os) averigu\u00f3 que el tejido humano (de los pulmones, en este caso) acababa muriendo una vez que las c\u00e9lulas de los tel\u00f3meros, o terminales de los cromosomas se hab\u00edan dividido alrededor de 50 veces, presentando signos de senescencia cada vez mayores a medida que se iban aproximando a ese t\u00e9rmino. Significa que nuestras mol\u00e9culas se producen y se reemplazan adecuadamente durante los a\u00f1os adecuados para alcanzar la madurez reproductiva, gracias a la cual sobrevive nuestra especie. Sin embargo, una vez que hemos creado a nuestra prole, la hemos cuidado hasta que puede valerse por ella misma, da a luz a la generaci\u00f3n siguiente\u2026 hemos cumplido nuestra misi\u00f3n; por lo tanto\u2026\u00bfsobramos, como afirma la historia a lo largo del 99.99% de la existencia del ser humano \u2013no existen restos del paleol\u00edtico correspondientes a personas longevas; no aparecen hasta despu\u00e9s de producirse la revoluci\u00f3n agr\u00edcola y la llegada de la plusval\u00eda que permite mantener individuos fuera de las funciones de conseguir y transformar alimentos-, o nos estamos haciendo merecedores de una vida m\u00e1s larga, sobre todo m\u00e1s feliz y funcional? Se trata del DILEMA decisivo de la existencia, aquel que nos impulsa a inventar y a luchar por sobrevivir, y nos anima a dar a conocer estos art\u00edculos.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
![](\"https:\/\/ifbb-academy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/antiaging-12-23-3.jpg\" "\\"antiaging-12-23-3\\"")
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<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Los Esfuerzos En Pro De Extender La Vida Acu\u00f1an Tambi\u00e9n El Nombre De \u201cMedicina Antienvejecimiento\u201d<\/h3><\/div>Tienen ya \u00a15000 a\u00f1os de existencia! Desde el poema sumerio de Gilgamesh, en que el h\u00e9roe se dirige en busca de su antepasado Ut Napisti para que le desvele el secreto de la inmortalidad. Pero hubo que esperar a 1955 \u2013un a\u00f1o antes de que John McCarthy hablase por primera vez de inteligencia artificial- para que J.G Gruman pusiera en circulaci\u00f3n el t\u00e9rmino de \u201cmedicina antienvejecimiento\u201d, una especialidad de contenido ambiguo cuyo n\u00famero de usuarios ha crecido de manera exponencial, y acude habitualmente a esas cl\u00ednicas \u201cantiedad\u201d que ahora aparecen por todas partes. No vamos a hablar aqu\u00ed de \u201carreglos cosm\u00e9ticos\u201d para corregir imperfecciones est\u00e9ticas: rinoplastia, liposucci\u00f3n, los cl\u00e1sicos \u201clifting\u201d ya que, aparte de su favorable incidencia psicol\u00f3gica en el sujeto tratado, pocos ser\u00e1n los a\u00f1os que a\u00f1adan a la vida y nada a la funcionalidad que les acompa\u00f1e. Nos referimos a la imposibilidad actual de superar ese l\u00edmite de Hayflick o barrera que impide a todos convertirse en el deseado Matusal\u00e9n en plena forma prometido por los especialistas en \u201cacabar con la vejez y sus lacras\u201d.<\/p>\n
Volvemos a recordar el proceso natural de desgaste que aflige a todos los seres vivos. Resulta en cambios de las c\u00e9lulas, los tejidos y los \u00f3rganos, se inician a partir de la finalizaci\u00f3n del desarrollo de la especie y, sobre todo, desde el comienzo del t\u00e9rmino de la capacidad reproductiva, cuando los estados energ\u00e9ticos humanos cesan de ser favorables y van caminando hacia la consunci\u00f3n. Esa es la causa de que, durante el largo per\u00edodo transcurrido entre la aparici\u00f3n del Homo Sapiens y la Revoluci\u00f3n Agr\u00edcola -algunos aseguran que diez mil a\u00f1os m\u00e1s tarde, hasta el momento de la Revoluci\u00f3n Industrial- ese escaso 50% de personas supervivientes de la primera infancia, no sol\u00eda superar los 50 a\u00f1os y rara vez pasaba de 60 \u2013uno de cada 5 en el Imperio Romano, uno de cada mil llegaba a los ochenta-. La naturaleza parec\u00eda disponer que los hombres y las mujeres mantuvieran la forma suficiente para llevar a cabo con \u00e9xito los procesos de tener hijos, cuidarlos adecuadamente, conseguir alimento, defenderse contra depredadores. El resto de actividades \u2013insignificante entonces- sobraba, no solo por carencia de plusval\u00eda para realizarlas sino porque la misma vida no permit\u00eda continuar.<\/p>\n
Y si somos sinceros con nosotros mismos y aceptamos el estado actual de la tecnolog\u00eda de la salud, deber\u00edamos sentirnos muy felices con alcanzar en condiciones sanas y funcionales, aunadas a una pasable imagen cosm\u00e9tica no desagradable ni repulsiva, la fecha de nuestro cumplea\u00f1os n\u00famero noventa, para morir de s\u00fabito al final de ese d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div>M\u00e1s all\u00e1 del l\u00edmite de HAYFLICK<\/h3><\/div>Ya sabemos que los tel\u00f3meros o extremos de los cromosomas cesan de reproducirse cuando superan las 50 \u00f3 60 divisiones celulares. Su l\u00edmite equivale a los ejemplos de longevidad por encima de las cien a\u00f1os \u2013ahora mismo, hay un mill\u00f3n de centenarios en el mundo, pero solo unas centenas por encima de los ciento diez, y nadie que llegue a ciento veinte-. Cuando una c\u00e9lula se divide, los tel\u00f3meros se acortan, reduciendo nuestra esperanza de vida. Llega un momento en que son incapaces de proteger los extremos del ADN, alcanzando un final que equivale a lo que \u2013antes se dec\u00eda- \u201cmuri\u00f3 de viejo\u201d.<\/p>\n
La tecnolog\u00eda actual de ese \u201cantienvejecimiento\u201d que todav\u00eda no existe de maneras racionales demostrables, solo permite reducir la velocidad de las divisiones utilizando los instrumentos que la gente del fitness ya conoce: ejercicio continuado, control del estr\u00e9s y reducci\u00f3n de la ingesta cal\u00f3rica a la vez que potenciamos el aporte de nutrientes hasta asegurar que nuestro organismo recibe todo lo necesario en cuanto a alimentaci\u00f3n. Hay que tener en cuenta que los procesos metab\u00f3licos implican desgaste permanente, y cuanto m\u00e1s los acentuamos m\u00e1s en peligro ponemos la continuidad de la existencia. No olvidemos que su desarrollo se produce en las mitocondrias o factor\u00edas energ\u00e9ticas, y que estas se sit\u00faan en peligrosos lugares de las c\u00e9lulas que, como bien explica el bi\u00f3logo Aubrey de Grey, deber\u00edamos procurar modificar, traslad\u00e1ndolas al mismo n\u00facleo, donde se encontrar\u00edan en condiciones m\u00e1s estables y protegidas.<\/p>\n
Pero no hay que decepcionarse ante todo lo le\u00eddo. Envejecer mejor y lentamente es lo que ya se puede ir ofreciendo a aquellos interesados en mantener la forma f\u00edsica y un estilo de vida grato. Lo primero de todo es prepararse para conseguir una vejez saludable, exenta de molestias y dolores, af\u00edn a suficiente disfrute de placeres, a permitirnos comer los alimentos preferidos y a digerirlos bien; sigue despu\u00e9s la parte funcional, aquello que nos permite movernos a ritmo suficiente, hacerlo durante un tiempo razonable, subir y bajar escaleras, sujetar y transportar cargas. Como \u00faltimo apartado \u2013aunque tanto nos guste y se convierta en mascar\u00f3n de proa de las empresas que venden juventud-, queda la imagen cosm\u00e9tica y su oferta de un cuerpo en forma atractiva y un rostro agradable de ver, no olvidando tampoco que jam\u00e1s ser\u00e1 el de la juventud radiante. Hablaremos m\u00e1s claro y m\u00e1s extensamente de esto en nuestro pr\u00f3ximo n\u00famero.<\/p>\n
<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7373,"featured_media":10349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-10356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-aging"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-27 22:12:47","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7373"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10356"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10414,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10356\/revisions\/10414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
L\u00edmite De Hayflick: \u201c\u00bfIndica O No La Duraci\u00f3n Posible De La Vida?\u201d<\/h3><\/div>Hemos hablado de ese \u201cl\u00edmite\u201d en el n\u00famero anterior, pero, debido a su importancia, vamos a recordar lo que es y significa esa variable descubierta por el microbi\u00f3logo y anatomista estadounidense Leonard Hayflick. Este sabio actual (tiene 91 a\u00f1os) averigu\u00f3 que el tejido humano (de los pulmones, en este caso) acababa muriendo una vez que las c\u00e9lulas de los tel\u00f3meros, o terminales de los cromosomas se hab\u00edan dividido alrededor de 50 veces, presentando signos de senescencia cada vez mayores a medida que se iban aproximando a ese t\u00e9rmino. Significa que nuestras mol\u00e9culas se producen y se reemplazan adecuadamente durante los a\u00f1os adecuados para alcanzar la madurez reproductiva, gracias a la cual sobrevive nuestra especie. Sin embargo, una vez que hemos creado a nuestra prole, la hemos cuidado hasta que puede valerse por ella misma, da a luz a la generaci\u00f3n siguiente\u2026 hemos cumplido nuestra misi\u00f3n; por lo tanto\u2026\u00bfsobramos, como afirma la historia a lo largo del 99.99% de la existencia del ser humano \u2013no existen restos del paleol\u00edtico correspondientes a personas longevas; no aparecen hasta despu\u00e9s de producirse la revoluci\u00f3n agr\u00edcola y la llegada de la plusval\u00eda que permite mantener individuos fuera de las funciones de conseguir y transformar alimentos-, o nos estamos haciendo merecedores de una vida m\u00e1s larga, sobre todo m\u00e1s feliz y funcional? Se trata del DILEMA decisivo de la existencia, aquel que nos impulsa a inventar y a luchar por sobrevivir, y nos anima a dar a conocer estos art\u00edculos.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
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Volvemos a recordar el proceso natural de desgaste que aflige a todos los seres vivos. Resulta en cambios de las c\u00e9lulas, los tejidos y los \u00f3rganos, se inician a partir de la finalizaci\u00f3n del desarrollo de la especie y, sobre todo, desde el comienzo del t\u00e9rmino de la capacidad reproductiva, cuando los estados energ\u00e9ticos humanos cesan de ser favorables y van caminando hacia la consunci\u00f3n. Esa es la causa de que, durante el largo per\u00edodo transcurrido entre la aparici\u00f3n del Homo Sapiens y la Revoluci\u00f3n Agr\u00edcola -algunos aseguran que diez mil a\u00f1os m\u00e1s tarde, hasta el momento de la Revoluci\u00f3n Industrial- ese escaso 50% de personas supervivientes de la primera infancia, no sol\u00eda superar los 50 a\u00f1os y rara vez pasaba de 60 \u2013uno de cada 5 en el Imperio Romano, uno de cada mil llegaba a los ochenta-. La naturaleza parec\u00eda disponer que los hombres y las mujeres mantuvieran la forma suficiente para llevar a cabo con \u00e9xito los procesos de tener hijos, cuidarlos adecuadamente, conseguir alimento, defenderse contra depredadores. El resto de actividades \u2013insignificante entonces- sobraba, no solo por carencia de plusval\u00eda para realizarlas sino porque la misma vida no permit\u00eda continuar.<\/p>\n
Y si somos sinceros con nosotros mismos y aceptamos el estado actual de la tecnolog\u00eda de la salud, deber\u00edamos sentirnos muy felices con alcanzar en condiciones sanas y funcionales, aunadas a una pasable imagen cosm\u00e9tica no desagradable ni repulsiva, la fecha de nuestro cumplea\u00f1os n\u00famero noventa, para morir de s\u00fabito al final de ese d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div>M\u00e1s all\u00e1 del l\u00edmite de HAYFLICK<\/h3><\/div>Ya sabemos que los tel\u00f3meros o extremos de los cromosomas cesan de reproducirse cuando superan las 50 \u00f3 60 divisiones celulares. Su l\u00edmite equivale a los ejemplos de longevidad por encima de las cien a\u00f1os \u2013ahora mismo, hay un mill\u00f3n de centenarios en el mundo, pero solo unas centenas por encima de los ciento diez, y nadie que llegue a ciento veinte-. Cuando una c\u00e9lula se divide, los tel\u00f3meros se acortan, reduciendo nuestra esperanza de vida. Llega un momento en que son incapaces de proteger los extremos del ADN, alcanzando un final que equivale a lo que \u2013antes se dec\u00eda- \u201cmuri\u00f3 de viejo\u201d.<\/p>\n
La tecnolog\u00eda actual de ese \u201cantienvejecimiento\u201d que todav\u00eda no existe de maneras racionales demostrables, solo permite reducir la velocidad de las divisiones utilizando los instrumentos que la gente del fitness ya conoce: ejercicio continuado, control del estr\u00e9s y reducci\u00f3n de la ingesta cal\u00f3rica a la vez que potenciamos el aporte de nutrientes hasta asegurar que nuestro organismo recibe todo lo necesario en cuanto a alimentaci\u00f3n. Hay que tener en cuenta que los procesos metab\u00f3licos implican desgaste permanente, y cuanto m\u00e1s los acentuamos m\u00e1s en peligro ponemos la continuidad de la existencia. No olvidemos que su desarrollo se produce en las mitocondrias o factor\u00edas energ\u00e9ticas, y que estas se sit\u00faan en peligrosos lugares de las c\u00e9lulas que, como bien explica el bi\u00f3logo Aubrey de Grey, deber\u00edamos procurar modificar, traslad\u00e1ndolas al mismo n\u00facleo, donde se encontrar\u00edan en condiciones m\u00e1s estables y protegidas.<\/p>\n
Pero no hay que decepcionarse ante todo lo le\u00eddo. Envejecer mejor y lentamente es lo que ya se puede ir ofreciendo a aquellos interesados en mantener la forma f\u00edsica y un estilo de vida grato. Lo primero de todo es prepararse para conseguir una vejez saludable, exenta de molestias y dolores, af\u00edn a suficiente disfrute de placeres, a permitirnos comer los alimentos preferidos y a digerirlos bien; sigue despu\u00e9s la parte funcional, aquello que nos permite movernos a ritmo suficiente, hacerlo durante un tiempo razonable, subir y bajar escaleras, sujetar y transportar cargas. Como \u00faltimo apartado \u2013aunque tanto nos guste y se convierta en mascar\u00f3n de proa de las empresas que venden juventud-, queda la imagen cosm\u00e9tica y su oferta de un cuerpo en forma atractiva y un rostro agradable de ver, no olvidando tampoco que jam\u00e1s ser\u00e1 el de la juventud radiante. Hablaremos m\u00e1s claro y m\u00e1s extensamente de esto en nuestro pr\u00f3ximo n\u00famero.<\/p>\n
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Hemos hablado de ese \u201cl\u00edmite\u201d en el n\u00famero anterior, pero, debido a su importancia, vamos a recordar lo que es y significa esa variable descubierta por el microbi\u00f3logo y anatomista estadounidense Leonard Hayflick. Este sabio actual (tiene 91 a\u00f1os) averigu\u00f3 que el tejido humano (de los pulmones, en este caso) acababa muriendo una vez que las c\u00e9lulas de los tel\u00f3meros, o terminales de los cromosomas se hab\u00edan dividido alrededor de 50 veces, presentando signos de senescencia cada vez mayores a medida que se iban aproximando a ese t\u00e9rmino. Significa que nuestras mol\u00e9culas se producen y se reemplazan adecuadamente durante los a\u00f1os adecuados para alcanzar la madurez reproductiva, gracias a la cual sobrevive nuestra especie. Sin embargo, una vez que hemos creado a nuestra prole, la hemos cuidado hasta que puede valerse por ella misma, da a luz a la generaci\u00f3n siguiente\u2026 hemos cumplido nuestra misi\u00f3n; por lo tanto\u2026\u00bfsobramos, como afirma la historia a lo largo del 99.99% de la existencia del ser humano \u2013no existen restos del paleol\u00edtico correspondientes a personas longevas; no aparecen hasta despu\u00e9s de producirse la revoluci\u00f3n agr\u00edcola y la llegada de la plusval\u00eda que permite mantener individuos fuera de las funciones de conseguir y transformar alimentos-, o nos estamos haciendo merecedores de una vida m\u00e1s larga, sobre todo m\u00e1s feliz y funcional? Se trata del DILEMA decisivo de la existencia, aquel que nos impulsa a inventar y a luchar por sobrevivir, y nos anima a dar a conocer estos art\u00edculos.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
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Volvemos a recordar el proceso natural de desgaste que aflige a todos los seres vivos. Resulta en cambios de las c\u00e9lulas, los tejidos y los \u00f3rganos, se inician a partir de la finalizaci\u00f3n del desarrollo de la especie y, sobre todo, desde el comienzo del t\u00e9rmino de la capacidad reproductiva, cuando los estados energ\u00e9ticos humanos cesan de ser favorables y van caminando hacia la consunci\u00f3n. Esa es la causa de que, durante el largo per\u00edodo transcurrido entre la aparici\u00f3n del Homo Sapiens y la Revoluci\u00f3n Agr\u00edcola -algunos aseguran que diez mil a\u00f1os m\u00e1s tarde, hasta el momento de la Revoluci\u00f3n Industrial- ese escaso 50% de personas supervivientes de la primera infancia, no sol\u00eda superar los 50 a\u00f1os y rara vez pasaba de 60 \u2013uno de cada 5 en el Imperio Romano, uno de cada mil llegaba a los ochenta-. La naturaleza parec\u00eda disponer que los hombres y las mujeres mantuvieran la forma suficiente para llevar a cabo con \u00e9xito los procesos de tener hijos, cuidarlos adecuadamente, conseguir alimento, defenderse contra depredadores. El resto de actividades \u2013insignificante entonces- sobraba, no solo por carencia de plusval\u00eda para realizarlas sino porque la misma vida no permit\u00eda continuar.<\/p>\n
Y si somos sinceros con nosotros mismos y aceptamos el estado actual de la tecnolog\u00eda de la salud, deber\u00edamos sentirnos muy felices con alcanzar en condiciones sanas y funcionales, aunadas a una pasable imagen cosm\u00e9tica no desagradable ni repulsiva, la fecha de nuestro cumplea\u00f1os n\u00famero noventa, para morir de s\u00fabito al final de ese d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div>M\u00e1s all\u00e1 del l\u00edmite de HAYFLICK<\/h3><\/div>Ya sabemos que los tel\u00f3meros o extremos de los cromosomas cesan de reproducirse cuando superan las 50 \u00f3 60 divisiones celulares. Su l\u00edmite equivale a los ejemplos de longevidad por encima de las cien a\u00f1os \u2013ahora mismo, hay un mill\u00f3n de centenarios en el mundo, pero solo unas centenas por encima de los ciento diez, y nadie que llegue a ciento veinte-. Cuando una c\u00e9lula se divide, los tel\u00f3meros se acortan, reduciendo nuestra esperanza de vida. Llega un momento en que son incapaces de proteger los extremos del ADN, alcanzando un final que equivale a lo que \u2013antes se dec\u00eda- \u201cmuri\u00f3 de viejo\u201d.<\/p>\n
La tecnolog\u00eda actual de ese \u201cantienvejecimiento\u201d que todav\u00eda no existe de maneras racionales demostrables, solo permite reducir la velocidad de las divisiones utilizando los instrumentos que la gente del fitness ya conoce: ejercicio continuado, control del estr\u00e9s y reducci\u00f3n de la ingesta cal\u00f3rica a la vez que potenciamos el aporte de nutrientes hasta asegurar que nuestro organismo recibe todo lo necesario en cuanto a alimentaci\u00f3n. Hay que tener en cuenta que los procesos metab\u00f3licos implican desgaste permanente, y cuanto m\u00e1s los acentuamos m\u00e1s en peligro ponemos la continuidad de la existencia. No olvidemos que su desarrollo se produce en las mitocondrias o factor\u00edas energ\u00e9ticas, y que estas se sit\u00faan en peligrosos lugares de las c\u00e9lulas que, como bien explica el bi\u00f3logo Aubrey de Grey, deber\u00edamos procurar modificar, traslad\u00e1ndolas al mismo n\u00facleo, donde se encontrar\u00edan en condiciones m\u00e1s estables y protegidas.<\/p>\n
Pero no hay que decepcionarse ante todo lo le\u00eddo. Envejecer mejor y lentamente es lo que ya se puede ir ofreciendo a aquellos interesados en mantener la forma f\u00edsica y un estilo de vida grato. Lo primero de todo es prepararse para conseguir una vejez saludable, exenta de molestias y dolores, af\u00edn a suficiente disfrute de placeres, a permitirnos comer los alimentos preferidos y a digerirlos bien; sigue despu\u00e9s la parte funcional, aquello que nos permite movernos a ritmo suficiente, hacerlo durante un tiempo razonable, subir y bajar escaleras, sujetar y transportar cargas. Como \u00faltimo apartado \u2013aunque tanto nos guste y se convierta en mascar\u00f3n de proa de las empresas que venden juventud-, queda la imagen cosm\u00e9tica y su oferta de un cuerpo en forma atractiva y un rostro agradable de ver, no olvidando tampoco que jam\u00e1s ser\u00e1 el de la juventud radiante. Hablaremos m\u00e1s claro y m\u00e1s extensamente de esto en nuestro pr\u00f3ximo n\u00famero.<\/p>\n
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Tienen ya \u00a15000 a\u00f1os de existencia! Desde el poema sumerio de Gilgamesh, en que el h\u00e9roe se dirige en busca de su antepasado Ut Napisti para que le desvele el secreto de la inmortalidad. Pero hubo que esperar a 1955 \u2013un a\u00f1o antes de que John McCarthy hablase por primera vez de inteligencia artificial- para que J.G Gruman pusiera en circulaci\u00f3n el t\u00e9rmino de \u201cmedicina antienvejecimiento\u201d, una especialidad de contenido ambiguo cuyo n\u00famero de usuarios ha crecido de manera exponencial, y acude habitualmente a esas cl\u00ednicas \u201cantiedad\u201d que ahora aparecen por todas partes. No vamos a hablar aqu\u00ed de \u201carreglos cosm\u00e9ticos\u201d para corregir imperfecciones est\u00e9ticas: rinoplastia, liposucci\u00f3n, los cl\u00e1sicos \u201clifting\u201d ya que, aparte de su favorable incidencia psicol\u00f3gica en el sujeto tratado, pocos ser\u00e1n los a\u00f1os que a\u00f1adan a la vida y nada a la funcionalidad que les acompa\u00f1e. Nos referimos a la imposibilidad actual de superar ese l\u00edmite de Hayflick o barrera que impide a todos convertirse en el deseado Matusal\u00e9n en plena forma prometido por los especialistas en \u201cacabar con la vejez y sus lacras\u201d.<\/p>\n
Volvemos a recordar el proceso natural de desgaste que aflige a todos los seres vivos. Resulta en cambios de las c\u00e9lulas, los tejidos y los \u00f3rganos, se inician a partir de la finalizaci\u00f3n del desarrollo de la especie y, sobre todo, desde el comienzo del t\u00e9rmino de la capacidad reproductiva, cuando los estados energ\u00e9ticos humanos cesan de ser favorables y van caminando hacia la consunci\u00f3n. Esa es la causa de que, durante el largo per\u00edodo transcurrido entre la aparici\u00f3n del Homo Sapiens y la Revoluci\u00f3n Agr\u00edcola -algunos aseguran que diez mil a\u00f1os m\u00e1s tarde, hasta el momento de la Revoluci\u00f3n Industrial- ese escaso 50% de personas supervivientes de la primera infancia, no sol\u00eda superar los 50 a\u00f1os y rara vez pasaba de 60 \u2013uno de cada 5 en el Imperio Romano, uno de cada mil llegaba a los ochenta-. La naturaleza parec\u00eda disponer que los hombres y las mujeres mantuvieran la forma suficiente para llevar a cabo con \u00e9xito los procesos de tener hijos, cuidarlos adecuadamente, conseguir alimento, defenderse contra depredadores. El resto de actividades \u2013insignificante entonces- sobraba, no solo por carencia de plusval\u00eda para realizarlas sino porque la misma vida no permit\u00eda continuar.<\/p>\n
Y si somos sinceros con nosotros mismos y aceptamos el estado actual de la tecnolog\u00eda de la salud, deber\u00edamos sentirnos muy felices con alcanzar en condiciones sanas y funcionales, aunadas a una pasable imagen cosm\u00e9tica no desagradable ni repulsiva, la fecha de nuestro cumplea\u00f1os n\u00famero noventa, para morir de s\u00fabito al final de ese d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
M\u00e1s all\u00e1 del l\u00edmite de HAYFLICK<\/h3><\/div>Ya sabemos que los tel\u00f3meros o extremos de los cromosomas cesan de reproducirse cuando superan las 50 \u00f3 60 divisiones celulares. Su l\u00edmite equivale a los ejemplos de longevidad por encima de las cien a\u00f1os \u2013ahora mismo, hay un mill\u00f3n de centenarios en el mundo, pero solo unas centenas por encima de los ciento diez, y nadie que llegue a ciento veinte-. Cuando una c\u00e9lula se divide, los tel\u00f3meros se acortan, reduciendo nuestra esperanza de vida. Llega un momento en que son incapaces de proteger los extremos del ADN, alcanzando un final que equivale a lo que \u2013antes se dec\u00eda- \u201cmuri\u00f3 de viejo\u201d.<\/p>\n
La tecnolog\u00eda actual de ese \u201cantienvejecimiento\u201d que todav\u00eda no existe de maneras racionales demostrables, solo permite reducir la velocidad de las divisiones utilizando los instrumentos que la gente del fitness ya conoce: ejercicio continuado, control del estr\u00e9s y reducci\u00f3n de la ingesta cal\u00f3rica a la vez que potenciamos el aporte de nutrientes hasta asegurar que nuestro organismo recibe todo lo necesario en cuanto a alimentaci\u00f3n. Hay que tener en cuenta que los procesos metab\u00f3licos implican desgaste permanente, y cuanto m\u00e1s los acentuamos m\u00e1s en peligro ponemos la continuidad de la existencia. No olvidemos que su desarrollo se produce en las mitocondrias o factor\u00edas energ\u00e9ticas, y que estas se sit\u00faan en peligrosos lugares de las c\u00e9lulas que, como bien explica el bi\u00f3logo Aubrey de Grey, deber\u00edamos procurar modificar, traslad\u00e1ndolas al mismo n\u00facleo, donde se encontrar\u00edan en condiciones m\u00e1s estables y protegidas.<\/p>\n
Pero no hay que decepcionarse ante todo lo le\u00eddo. Envejecer mejor y lentamente es lo que ya se puede ir ofreciendo a aquellos interesados en mantener la forma f\u00edsica y un estilo de vida grato. Lo primero de todo es prepararse para conseguir una vejez saludable, exenta de molestias y dolores, af\u00edn a suficiente disfrute de placeres, a permitirnos comer los alimentos preferidos y a digerirlos bien; sigue despu\u00e9s la parte funcional, aquello que nos permite movernos a ritmo suficiente, hacerlo durante un tiempo razonable, subir y bajar escaleras, sujetar y transportar cargas. Como \u00faltimo apartado \u2013aunque tanto nos guste y se convierta en mascar\u00f3n de proa de las empresas que venden juventud-, queda la imagen cosm\u00e9tica y su oferta de un cuerpo en forma atractiva y un rostro agradable de ver, no olvidando tampoco que jam\u00e1s ser\u00e1 el de la juventud radiante. Hablaremos m\u00e1s claro y m\u00e1s extensamente de esto en nuestro pr\u00f3ximo n\u00famero.<\/p>\n
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Ya sabemos que los tel\u00f3meros o extremos de los cromosomas cesan de reproducirse cuando superan las 50 \u00f3 60 divisiones celulares. Su l\u00edmite equivale a los ejemplos de longevidad por encima de las cien a\u00f1os \u2013ahora mismo, hay un mill\u00f3n de centenarios en el mundo, pero solo unas centenas por encima de los ciento diez, y nadie que llegue a ciento veinte-. Cuando una c\u00e9lula se divide, los tel\u00f3meros se acortan, reduciendo nuestra esperanza de vida. Llega un momento en que son incapaces de proteger los extremos del ADN, alcanzando un final que equivale a lo que \u2013antes se dec\u00eda- \u201cmuri\u00f3 de viejo\u201d.<\/p>\n
La tecnolog\u00eda actual de ese \u201cantienvejecimiento\u201d que todav\u00eda no existe de maneras racionales demostrables, solo permite reducir la velocidad de las divisiones utilizando los instrumentos que la gente del fitness ya conoce: ejercicio continuado, control del estr\u00e9s y reducci\u00f3n de la ingesta cal\u00f3rica a la vez que potenciamos el aporte de nutrientes hasta asegurar que nuestro organismo recibe todo lo necesario en cuanto a alimentaci\u00f3n. Hay que tener en cuenta que los procesos metab\u00f3licos implican desgaste permanente, y cuanto m\u00e1s los acentuamos m\u00e1s en peligro ponemos la continuidad de la existencia. No olvidemos que su desarrollo se produce en las mitocondrias o factor\u00edas energ\u00e9ticas, y que estas se sit\u00faan en peligrosos lugares de las c\u00e9lulas que, como bien explica el bi\u00f3logo Aubrey de Grey, deber\u00edamos procurar modificar, traslad\u00e1ndolas al mismo n\u00facleo, donde se encontrar\u00edan en condiciones m\u00e1s estables y protegidas.<\/p>\n
Pero no hay que decepcionarse ante todo lo le\u00eddo. Envejecer mejor y lentamente es lo que ya se puede ir ofreciendo a aquellos interesados en mantener la forma f\u00edsica y un estilo de vida grato. Lo primero de todo es prepararse para conseguir una vejez saludable, exenta de molestias y dolores, af\u00edn a suficiente disfrute de placeres, a permitirnos comer los alimentos preferidos y a digerirlos bien; sigue despu\u00e9s la parte funcional, aquello que nos permite movernos a ritmo suficiente, hacerlo durante un tiempo razonable, subir y bajar escaleras, sujetar y transportar cargas. Como \u00faltimo apartado \u2013aunque tanto nos guste y se convierta en mascar\u00f3n de proa de las empresas que venden juventud-, queda la imagen cosm\u00e9tica y su oferta de un cuerpo en forma atractiva y un rostro agradable de ver, no olvidando tampoco que jam\u00e1s ser\u00e1 el de la juventud radiante. Hablaremos m\u00e1s claro y m\u00e1s extensamente de esto en nuestro pr\u00f3ximo n\u00famero.<\/p>\n
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