{"id":12950,"date":"2024-07-04T20:44:05","date_gmt":"2024-07-04T18:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ifbb-academy.com\/product\/webinar-fallstricke-in-der-spitzenwoche-vermeiden-sie-diese-fehler\/"},"modified":"2026-11-06T18:55:45","modified_gmt":"2026-11-06T17:55:45","slug":"fehler-waehrend-der-peak-week-vermeiden-sie-diese-fehler-webinar","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/produkt\/fehler-waehrend-der-peak-week-vermeiden-sie-diese-fehler-webinar\/","title":{"rendered":"Fehler w\u00e4hrend der Peak Week: Vermeiden Sie Diese Fehler! (Webinar)"},"content":{"rendered":"<h3>Fehler w\u00e4hrend der Peak Week: Vermeiden Sie Diese Fehler! (Webinar)<\/h3>\n<p>Nehmen Sie an diesem Webinar teil, das sich mit den h\u00e4ufigsten Fehlern w\u00e4hrend der Vorbereitung auf die Peak Week besch\u00e4ftigt. Unter der Leitung von Mag. Ville Isola, Dozent am IFBB College, hilft Ihnen diese Sitzung dabei, die Komplexit\u00e4t der Peak Week zu verstehen und h\u00e4ufige Fehler zu erkennen, die Ihre Leistung am Wettkampftag negativ beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Sie lernen wichtige Strategien kennen, um diese Fehler zu vermeiden und w\u00e4hrend der letzten Phase der Wettkampfvorbereitung fundierte Entscheidungen zu treffen, damit Sie die bestm\u00f6glichen Ergebnisse auf der B\u00fchne erzielen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Wichtige Aspekte der Peak Week:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>H\u00e4ufige Fehler und Missverst\u00e4ndnisse erkennen.<\/li>\n<li>Das Management von Fl\u00fcssigkeit, Elektrolyten und Kohlenhydraten verstehen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Effektive Methoden:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Fehler beim Glykogenmanagement und beim Wiederauff\u00fcllen der Energiespeicher vermeiden.<\/li>\n<li>Geeignete Anpassungen beim Training und bei den Posen vornehmen.<\/li>\n<li>Auf eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr und einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt achten.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fehler Vermeiden:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ern\u00e4hrungseinschr\u00e4nkungen richtig handhaben.<\/li>\n<li>Stress kontrollieren, um eine optimale Leistung zu unterst\u00fctzen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sprache:<\/strong> Englisch<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Sprache:<\/strong> Englisch<\/p>\n","protected":false},"featured_media":15718,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[106,164],"product_tag":[],"class_list":["post-12950","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-online-courses-de","product_cat-wettkampfvorbereitung","first","instock","virtual","sold-individually","purchasable","product-type-simple"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-11-16 17:39:14","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"product_type","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/12950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=12950"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=12950"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifbb-academy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=12950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}